放映情報「おしゃれイズム」

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11月1日に日本テレビで放送された「おしゃれイズム」。ゲストで登場した佐藤浩市さんが、ストレッチポール®ハーフカットを使った体幹トレーニングを紹介してくださいました。
　
ビデオ出演の篠原涼子さんから、佐藤さんの体幹トレーニングの模様のお話しが。さっそくスタジオで実演＆指導です。
　
佐藤さんは、実際にハーフカットでのエクササイズをこなしていきます。同様に藤木直人さんにも指導しましたが、なかなかうまくいかず…。

藤木さんは仕事の合間にヨガをやっているとお話しされていましたが、佐藤さんのエクササイズの強度の高さにとてもびっくりされていました。
　
佐藤浩市さんは篠原涼子さんと撮影の合間にこの体幹トレーニングの話で盛り上がっているそうです。自らのカラダに磨きをかけるお二人の会話、詳しく聴いてみたいですね。
　
今回ご紹介いただいたハーフカットを活用したエクササイズ、実はたくさんあります。コアコンファンの動画にて、佐藤さんがやっていたトレーニング方法やその他のやり方を紹介していますので、ぜひご覧ください。佐藤さんを始め、番組の皆さん、ありがとうございました。
https://youtu.be/ihZVJjACTJo