![CORE FANS [コアファンズ]](http://stretchpole.com/corefans/common/logo.gif){kind=logo}
● フクチャンのワンポイントレッスン
● 雑誌「GetNavi」にストレッチポール掲載！
● 体験会速報
● コアファンズがお勧めする
『コレ-core- いいジャン！！』は自宅でカンタン！?ゲルマニウム岩盤浴?
● 編集後記
ＣＯＲＥＦＡＮＳ １０ 月第４週号
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Ｑ．「ベーシックセブンって自分でできるんでしょ？それでも
体験会や教室で先生に直接指導してもらったほうがいいの？？」
（５０代 主婦）
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A.ベーシックセブンなどのパッケージエクササイズを行なうとき、
「えーと次の動作は何だっけな？」とか「手の位置はここだっけ？」
と少し悩んだり、DVD映像の画面を確認するために頭を起こしたり
・・・よくありますよね。
これらの些細なことがあなたの心地よいリラックスを邪魔するのです。
そこでコアコンディショニングトレーナーの登場です。
トレーナーはあなたが最大限にリラックスできるように動きを導いてくれます。
例えば、手の位置一つでも、胸の筋肉や肩周りの筋肉などの緊張の具合に
関係しており、トレーナーはこのような筋肉の状態、顔の表情、
呼吸のリズムなどあなたの細かな変化を見逃さず
的確に動きの指示を出します。
トレーナーさえいればあなたはそれに導かれて、夢心地の世界に・・・
もちろん、リラックスだけじゃなくトレーニングも指導します。
一度試してみては？
あなたのお近くのトレーナーはこちら
http://jcca-net.com/test/
月刊誌「ＧｅｔＮａｖｉ」１２月号に
ストレッチポールがご紹介されています。
こちらは若い男性向けに、
さまざまな商品を紹介した情報誌です。
『マジで使える脱メタボアイテム』の中で登場しています。
すっかりこの『メタボ』って言葉、世の中に定着しましたね。
みなさん『メタボ』対策していますか？
『メタボ』とストレッチポールの関係？？？ってきくと
ピンとこない方もいらっしゃいますね。
ところが、コアコンディショニングって考えてみたらどうでしょう？
ストレッチポールを使って、いつもコアコンディショニングを
している人は、まず美しい姿勢を獲得しています。
姿勢を正した状態というのはヒト本来の背骨の配列を形成する
ことですから神経系にもとてもよい影響を与えています。
人間の本来の状態は正常な新陳代謝を促し、血行もよくなり、
脂肪燃焼しやすい土台作りをしていきます。
それに、良い姿勢でいると体を動かしやすくなり、積極的に
歩こうかな・・・という気分にまでしてくれそうですね。
心と体に作用するストレッチポールならではの
『メタボ』対策といえませんか？？？
これから寒くなると、体が硬くなって肩や腰が不安になりませんか？
岡山県のみなさま！自分で腰痛を予防しましょう！
コアファンズでも質問にお答えいただいた、
福本智恵子先生が腰痛予防のためのコアコンディショニング体験会を
開催しますよ！
腰痛はどんな人でもなりうる生活習慣病でもあります。
是非参加してみては？
※ただし、急性の腰痛・もしくは痛みがひどい時は参加できないことも
ありますので、まずは事前にご相談ください。
『腰痛を予防するための正しい身体の使い方
コアコンディショニング体験会』in 岡山
1. 11/18（日） 9:30?10:45
2. 11/18（日） 11:15?12:30
【場所】
北ふれあいセンター ４Ｆ 和室
岡山市谷万成二丁目6-33
【参加費】1,500円
当日、会場（和室）の受付にてお支払いください。
いずれも定員6名です。
締切は11/10（土） ただし、定員になり次第締切とさせていただきます。
Cosmos 福本まで
コアファンズがお勧めする
『コレ-core- いいジャン！！』は
自宅でカンタン！?ゲルマニウム岩盤浴?
だんだん秋が深まってきて、朝夕も冷え込むようになりました。
毎日ストレッチポールに乗って、ベーシックセブンをする前に
こんなのはいかがですか？
『電子レンジで手軽に岩盤浴！』
スタッフが実際に試してみました。
体験レポートはこちら！↓
http://www.lpn-shop.jp/corefans/
岩盤浴といえば、施設に行って、レンタル着を着て、
横になるイメージですが、これはもっと気軽です。
よく接骨院で「ホットパック｣とういのを施術前に
患部に当ててもらいますが、そんなイメージだと思ってください。
それがなんと！ゲルマニウムなんです！
岩盤浴と同じ成分なんですね。
使い方は電子レンジで１・２分温めて、背中や腰に当てるだけ。
コアファンズとしては是非ベーシックセブン前にやっていただきたいです。
これからの季節、一押しの商品ですよ。
詳しい内容・ご注文はこちらから↓
http://www.lpn-shop.jp/corefans/
最近コアコンディショニングは色々なところで浸透していることを
感じることが多くなりました。
皆さんもよくご存知のとおり、はじめはトップアスリートから絶大な
信頼を獲得し、今やすっかりプロスポーツ界では定番のエクササイズと
なりました。（たまに間違った使い方をされていらっしゃる人が
いますが・・・）
先日も某消防署がストレッチポールを導入して、レスキュー隊の方々
のコアコンディショニングに使用しているというお話を聞きました。
体を酷使するお仕事ですから、そんな方々のお役に立てていることは
本当に私たちにとってうれしい限りです。
それから、医療の世界でも、少しずつコアコンディショニングを
取り入れるようになってきているみたいです。
しかも！以前お話しました理学療法士界をリードしているＪＣＣＡ
コアセラピー部会会長の蒲田氏によって、骨盤をコントロールするための
パッケージが完成しつつあります。
パッケージ化されれば、体の知識のない私たちでも、見様見まねで
行うことができるようになります。まさに第２のベーシックセブンです。
一般発表にはもう少し、研究の余地はありますが、整形外科や
理学療法の世界では近いうちに導入されるでしょう。
どんどん広がりますね。コアコンの和(輪）・・・
可能性は無限大です。
これからもストレッチポールを愛してくださる皆さんに
逐一ご報告していきます！！
自分で健康づくりする世界はもうそこまで来ています。
是非あなたも自分の健康は自分の手で、家族の健康もあなた自身が
守ってあげてくださいね。
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最後まで読んで頂きありがとうございました。
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