９月号

ＣＯＲＥＦＡＮＳ　９月号　　もくじ

●　ＪＣＣＡ（日本コアコンディショニング協会）会長　岩崎氏が来訪！
●　"Newコーナー"今回の『聞いてちょうだい！』コーナー
●　コアコンディショニング　用語辞典　その８
　　『コアスタビライゼーション』って何ぞや？

　　★今回の『聞いてちょうだい！』コーナー★
　　を設けました!

　　「普段疑問に思ってることを是非聞いてほしい！」
　　「私こんなユニークな使い方してます！」
　　「こんなストレッチポールサークル作りませんか？（探してます）」など

　　みなさんに聞きたい、聞いてほしいお話を大募集します!!

　　そんなみなさんの聞いてほしいお話に対して、
　　コアファンズ読者のみなさんからのご意見はもちろん
　　日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）認定マスタートレーナーが
　　アドバイスやご質問にお答えするなど参加させていただきます！

　　また、お寄せいただいたお便りの中から毎月抽選で2名様に
　　ささやかなプレゼントもご用意しております。

　　※プレゼントご希望の方は、氏名（お便りが採用された場合の
　　記載方法『本名』『ニックネーム』『イニシャル』をお選びください。）
　　年齢・住所・電話番号を明記の上
　　下記アドレスよりご意見とともに送信してください。

（お問い合わせ内容　記入例）
　　a. 氏名：（採用時に掲載可能なお名前orイニシャルをご記入ください）
　　b. 年齢：
　　c. 住所：
　　d. 電話番号：
　　e. ご意見：

　　※お寄せいただいたお便りはコアファンズで掲載することもございますので、
　　ご了承の上ご投稿ください！

　　http://lpn-sp.co.jp/contact/
　　↑↑ここにアクセスしたら、『ＣＦ』と入力してから、内容を記入してください！

　★　速報！　★

　　　ＪＣＣＡ（日本コアコンディショニング協会）会長　岩崎氏が、来週
　　　ＬＰＮをご訪問していただけることになりました！

　　　岩崎氏はＶリーグＮＥＣレッドロケッツのアスレチックトレーナーとして
　　　多忙な毎日を送られ、トレーナー界ではカリスマ的存在です。
　　　ママさんバレー選手やスポーツ選手のお母さんを中心に
　　　自分でできるケアの紹介で講演活動もされています。
　　　9月10日午前中までにお寄せいただいたご質問に
　　　コアファンズ編集部が代表して質問します！

　　　『ＣＦ岩崎先生への質問』と入力して、ご質問をお寄せください。

　　　※質問多数の場合は採用できないこともございますので、ご了承ください。

　　　・・・・その他のご感想・ご質問・ご意見も「ＣＦ」と入力して
　　　こちらまで→→http://lpn-sp.co.jp/contact/

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今週の『聞いてちょーだい！』コーナー

　　「我が家には小学生の娘と中学生の息子がいます。
　　　兄は毎日バスケット部の練習で、疲れて帰ってきます。
　　　あんまり勉強はしないのですが・・・
　　　机に向かう姿勢がよいとはいえません。
　　　娘もゲームをしながら、背中を丸めています。
　　　私のために購入したＥＸを成長期の子供に
　　　使わせても大丈夫ですか？」
　　　　　　　　　　　　　　　　（大阪府　Ａ．Ｏさん　女性）

　　今回はＤＶＤ『コアリセット』でも登場した、鹿児島で大活躍の
　　人気トレーナー川添まり子先生が答えてくれました。

　『成長期の子供さんも大丈夫です！安心して使わせてあげてください。』

　　　スポーツや悪い姿勢によって起こる体の歪みを改善し、
　　　怪我の予防にもなるので積極的に使ってほしいと思います。

　　　寝る前の使用がお勧めです。ぐっすり眠れて疲労回復にもつながりますよ。
　　　勉強する前に使用すると・・寝ちゃいますから要注意！

　　　ただ身長が１５５?以下のお子さんや、EXに横になるとふらつくお子さんは
　　　ハーフカットをご使用ください。

　　　我が家も、EXだとふらつく大学３年の娘はハーフカット、サッカーをする
　　　大学１年の長男はEX、身長が148ｃｍの小柄な中２の次男はハーフカットを
　　　使用しています。

　　　子供さんがゲームをする時はハーフカットの平面側を下にして、その上に
　　　座らせてゲームをするのがお勧めです。
　　　ハーフカットに座ると坐骨に座る状態になり、
　　　背筋が伸びて良い姿勢になりますよ。
　　　ちなみに、我が家のルールは「ゲームをする時はハーフカットに座ること！」
　　　です。
　　　ハーフカットは固いので、３０分もするとお尻が痛くなるので、
　　　姿勢が崩れない上に長時間のゲーム予防にもなり一石二鳥です！