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ご購入の方によるストレッチポール® 推薦の声 | 愛用者レビューより

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ストレッチポール®は、発売以来10年がたち、多くのご愛用の声が寄せられています。
今回は、その一部をご紹介します。(2008/12/23〜2015/04/17まで)

※1 効果には個人差があります。
※2 amazonで「ニセモノを買った」というレビューが掲載されている場合があります。
メーカーで調べたところ、該当類似品の出品はすでにないために、
正規品に関連づけられ、掲載されているようです。
このようなことがないよう、メーカーとしても随時ネットパトロールをしておりますが、
お客さまにおかれましても、十分ご注意をお願いします。

正規品ストレッチポール®のご購入はこちらから

ストレッチポール®の種類・サイズについてはこちらの記事をご覧ください。

【ご購入の方によるストレッチポール® 推薦の声 | 愛用者レビューより】

●使っていてもへたりがこなくて、健康グッズとしてとても良いです!!!!

●似たような商品が色々出ていますがやはり、本家本元がいいかと思い購入しました。
使い方のDVDや説明書もしっかりしていて安心して使用できます。
ジムでも基本的な使用法は教わっていますがDVDや説明書でより詳しくわかります。
特に肩甲骨あたりを伸ばしたり、肩甲骨、
背骨のゆがみを矯正するには正しく使えばとてもいい商品です。

●これはいいです。
同封の説明書のようにやってみると効果覿面、体が軽くなったのを実感できます。
肩甲骨の内側に適度な自重がかかりコリがほぐれます。

●自分の腕や脚の重さでトレーニングするので無理が掛かりにくいのと、
バランスを保とうとする事でインナーに効くと思います。
またポールを横使いして担いでみたり、
床に横置きで背中を反る動きをしてみたりと汎用性もあります。
Youtubeで参考に出来るトレーニングの動画もあり導入後の参考になりました。

●お世話になっている整形外科で使っているので同じものを購入しました。
廉価版が結構出回っていますが本物は頑丈さが違う。
半年くらい使い続けているけど全く変形しない。
固めが好みの自分としては丁度いい硬さ。

●安いストレッチポールを買いましたが、堅すぎたためLPNのを買い直しました。
やはり、ストレッチポールは高くてもちゃんとした物を買った方が良いです。

●何か月も良くならなかった五十肩がずいぶん楽になりました!
それだでなく、よく眠れるようになったし、肩こりがすっかりなくなりました。
買ってみると周りに愛用している人がとても多く、びっくりしました。
でも、分かります。
あまり気持ちがいいので、実家の母にもプレゼントしましたが、
とても気に入って使っているようです!
これは、良いお買い物をしました!進めてくれた友人に感謝!!

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ストレッチポール® よくあるお問い合わせについて | FAQ

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今回は、ストレッチポール®EXMXハーフカットについて、
お電話やメールなどでよくいただくお問い合わせについてお答えします。

こちらのページも合わせてご覧ください。

オペレーター二人
Q.小柄だけど何を選べばいい?
A.155cm以下の女性の方の場合、MXをお勧めしております。
仰向けで縦に乗った場合「ラクにヒジが床につくか」が目安です。
太っているかどうかはあまり関係ありません。

Q.背が高いんだけど、大丈夫?
A.後頭部から尾骨までがストレッチポールにのる必要があります。
この間が90cmくらいまでであればお使い頂けます。
上記イラストを参考になさってください。

Q.大柄だけどMXでも問題ない?
A.柔らかい感覚がお好みであれば、MXでも問題ありません。
ただ、MXに乗った時点で既に肩が床につくような方の場合は
EXをお勧めします。

Q.EXとMXでも効果は同じ?
A.肌感触は、MXの方が柔らかいのですが、効果に差はないと考えられています。
筋膜リリース(横に置き、太ももやふくらはぎに当ててゴロゴロ転がす方法)で
使う場合も、MXでもEXと同様にお使い頂けます。
(硬い当たりがお好みの方はEXをお選びください)

Q.家族と一緒に使う場合、どれを選んだらいい?
A.おカラダの小さい方に合わせることをオススメします。

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ストレッチポール®の種類とサイズ

ストレッチポール®には、現在3種類の一般向け製品があります。

ストレッチポール®EX=長さ約98cm、直径約15cm、重量約700g
ストレッチポール®MX=長さ約98cm、直径約12.5cm、重量約900g
ストレッチポール®ハーフカット
=かまぼこ型。長さ約40cm、幅約15cm、高さ約7.5cm、重量約220g
(1本あたり。販売は2本セット)

最もオーソドックスなストレッチポール®EX

ストレッチポール®EXは、「元祖ストレッチポール®」ともいえるスタンダードな製品で、
多くの方に対応できるサイズとなっています。
フィットネスクラブなどで目にする機会が多いタイプです。
縦に仰向けに乗った際に、手足の重さで全身にストレッチ効果を
与える最適なものとなっています。
目安として身長155cm以上で一般的な健康の方であれば、男女問わずお使いいただけます。
その方の座高にもよりますが、身長185cm以上の方でも
普通にエクササイズが行える場合があります。
使用後にへこみができたり、へたるようなこともなく元の形状に戻りやすい性質です。
反発性があるので少し硬めの特徴となっています。
直径15cmは、開発初期に多くのモニタリングを行った結果選ばれた大きさで、
発売以来変わっていません。

177cm・男性・EX使用例

身長177cm・男性・EX使用例

身長153cm・女性・EX使用例

ストレッチポール®EX 2015年4月現在のカラーバリエーション この画像はwikipedia ストレッチポール に投稿するものと同じファイルです

ストレッチポール®EX 2015年4月現在のカラーバリエーション この画像はwikipedia ストレッチポール に投稿するものと同じファイルです


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ストレッチポール®の効果を引き出す使用法|まずは縦乗りから

ぜひ縦乗りエクササイズを試してください。
全身の緊張を取り、不調改善につながる原理がそこにあります。

インターネットで「ストレッチポール 使い方」などのキーワードで検索してみると様々な活用方法が動画やブログにて紹介されています。

その中でよく紹介されている方法は、筋肉の痛いところや張っている部分にポールを当てたり、背中の筋肉を伸ばすような横乗りの活用方法です。

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確かに、その方法においても効果を実感される方は多いと思いますが、カラダを本来あるべき姿へと導くために、当ブログとしては縦乗りをオススメします。
そこで今回は、ストレッチポールの縦乗りについて詳しくご紹介します。ぜひエクササイズの参考にしてみてください。

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ストレッチポール®の用途 | カラダを緩め整え鍛え、コリをほぐしストレッチも可能!

ここでは、ストレッチポール®の一般的な用途についてお伝えします。

●コアコンディショニングのツールとして

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ストレッチポールの開発経緯はコアコンディショニングの誕生と
密接に結びついています。
コアコンディショニングは、乳幼児の発育発達過程を参考にした
体系化された3つの概念
(コアリラクゼーション、コアスタビライゼーション、コアコーディネーション)
からなっています。

コアコンディショニングの基本的なエクササイズでは、
ストレッチポールの上に、縦に仰向けに寝ます。
この状態でベーシックセブンなどのエクササイズを行うことで
日常生活やスポーツによりこわばったコアの筋肉が緩められ、
人間の姿勢が本来あるべき状態に戻っていきます。

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